Relatietherapie

Je geliefde is bij uitstek dé persoon om jou te ‘triggeren’. In de liefde wordt je ten diepste geraakt en een man wordt vaak als eerste in en via zijn hart geraakt zonder dat je dat soms doorhebt. Jouw hart is bij jou de plek van ingang van liefde en angst. Je partner is daarom als spiegel. Soms een spiegel om te lachen en van te genieten en soms niet prettig wat je ziet. Ben je benieuwd wat jouw liefdesrelatie jou wilt vertellen en heb je de moed om te luisteren? Kom gerust langs alleen of met je partner.

Wellicht denk je: “Is dit het nu? Moet ik het hier mee blijven doen?” Of: “Al die verwijten. Het is nooit goed genoeg voor haar”. Je merkt dat je met reserve op de ander reageert. Of één van jullie denkt aan uit elkaar gaan.

Het doet er niet toe dat we hebben ontdekt met de verkeerde persoon te zijn getrouwd. We moeten hem of haar niet verlaten, maar wel het romantische idee waarop het westerse begrip van het huwelijk de laatste 250 jaar is gebaseerd. Dat er een perfect wezen bestaat dat al onze behoeftes kan bevredigen en aan elk verlangen kan voldoen. We moeten die romantische blik inruilen voor een tragisch, en soms geestig, besef dat ieder mens ons zal frustreren, boos maken, ergeren, gek maken en teleurstellen en dat wij hen, zonder boze opzet, hetzelfde zullen aandoen. Er zal geen einde komen aan ons gevoel van leegheid en onvolmaaktheid. Maar niets hiervan is raar.      Alain de Botton

Enerzijds zie ik het als Alain de Botton dat leren omgaan met eenzaamheid en de tekortkomingen in je relatie een onderdeel is van je leven, anderzijds heb ik de ervaring dat als je elkaar kunt ontmoeten hoe het echt voor je is, dat helend werkt. In je relatie met je partner wil je je graag veilig voelen, jezelf voelen. Je wil begrepen en gezien worden. Als dat niet lukt, is dat een pijnlijke ervaring. Ieder van ons probeert daar op zijn eigen manier antwoord op te geven en door te blijven gaan. Soms levert dat een heel eenzaam gevoel op, of veel frustratie, en zoek je afleiding als uitweg naar een andere partner of door meer te gaan werken, sporten of iets anders. Ook kan het zijn dat je probeert te bespreken waar je mee zit, maar dat het niet oplevert wat je wilt. Als je dit herkent en er mee aan de slag wilt, kunnen we starten. De therapievorm die ik toepas is niet geschikt als er geweld in je relatie speelt. Ook vraagt het van jullie samen op een afspraak te komen. Speelt er een affaire of wil je scheiden, dan kunnen we werken om hier goed uit te komen.

Werkwijze en effect

Wij werken op basis van Emotionally Focussed Therapy/EFT
Drie stappen:
1. Je leert het patroon herkennen: hoe hou je elkaar gevangen binnen vaste reacties.
2. Je benoemt je angsten en behoeften binnen dat patroon; je komt in gesprek waar het echt over gaat.
3. En tot slot stap je uit je patroon en leer je elkaar hulp, steun en begrip te vragen.

Je gaat het patroon van reageren op elkaar onderzoeken, en ieder krijgt ruimte en aandacht om zijn deel in te brengen. Als dat helder is, kunnen we een stap zetten naar de achterliggende behoefte en vraag, waar je mee zit. Stap voor stap worden jullie begeleid om –opnieuw- je te verbinden met elkaar op een manier waarbij je voelt dat je bij elkaar terecht kunt. Daarbij zul je gaan ervaren dat er weer ruimte ontstaat voor plezier, samen iets ondernemen, dat je weer echt praat en geniet van elkaar.

Bel of mail voor een afspraak:
Gijs: 06-51061049  gijs@kompasvoormannen.nl